פורום פסיכותרפיה

האם אתה מומחה בתחום זה?

zap דפי זהב מפעילה עשרות פורומים, המנוהלים ע"י אנשי מקצוע מומחים בתחומם. זה המקום עבור הגולשים והצרכנים לשאול, להתייעץ ולקבל הכוונה אמינה ומקצועית. כעת לפורום זה דרוש מנהל מקצועי חדש. מעוניין/ת לנהל את הפורום? לחץ/י כאן >

לראש הפורום >
הודעה/מחבר
תאריך ושעה
15:58

התגברות על פוביה מטיסות

שלום!! יש לי פחד מטיסות ויצא ככה שאני עובד במשרה שמצריכה ממני לטוס כמה פעמים בשנה. לפני כל טיסה אני לוקח כדור הרגעה וגם במהלך הטיסה וזה קצת עוזר. האם יש דרך שתעזור לי להתגבר על הפחד בלי להיות תלוי בכדור הרגעה לפני ובמהלך הטיסה?
07:08

התגברות על פוביה מטיסות

שלום לך. טוב שאתה כן טס וכן מנסה להתמודד עם טיסות. גם אם אתה נעזר פה ושם בכדורי הרגעה, זה לא נורא!
אך כן מומלץ שתקבל עזרה על מנת שתוכל לטוס להנאתך... ולכן כדאי שתפנה לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי, המיועד לסייע בדיוק לבעיות כאלו.
שיהיה לך בהצלחה! מיה
לראש הפורום >

מידע על פסיכותרפיה