פורום טיפול בנחירות – דום נשימה בשינה

לראש הפורום >
הודעה/מחבר
תאריך ושעה
15:13

רוצה לעבור לישון על הגב

אני ישן הכי טוב כשאני ישן על הצד אבל כשאני על הצד אני נוחר. דווקא כשאני ישן על הגב אני לא נוחר אבל אני לא מצליח לישון הרבה זמן על הגב וישר עובר לצד. איך היית מציע לי להתרגל לישון על הגב? גם אומרים שעל הגב זאת התנוחה הכי בריאה
רוצה לעבור לישון על הגב ‏(פרופ' מ. יצחק ברוורמן )
08:38

רוצה לעבור לישון על הגב

שלום,
אתה ישן הכי טוב על הצד אבל אז אתה נוחר. דווקא על הגב אתה לא נוחר, אבל לא מצליח לישון הרבה זמן על הגב וישר עובר לצד.
קיים מכשיר בחו"ל
The Sleep Position Trainer: a new treatment for Positional Obstructive Sleep Apnoea
אין אותו בארץ אך אולי עם כריות שיפריעו לך להסתובב, או לטפל בנחירה עצמה.
בברכה
לראש הפורום >

מידע על רופא אף אוזן גרון